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熱中症にご注意ください!

激しい運動や気温が高い環境にいることで、熱中症を引き起こす可能性がありますので、熱中症予防を充分に行ってください。
スポーツを行う際はもちろんのこと、スポーツ観戦など長時間外に出る場合には、予防策をしっかりと立てることが大切です。

熱中症の主な原因

  • 環境(気温が高い、湿度が高い、風が弱い、日差しが強い等)
  • 体調(高齢者や乳幼児の方、低栄養状態、脱水状態、体調不良等)
  • 行動(激しい筋肉運動や慣れない運動等)

熱中症の主な予防策

  • こまめなを水分補給を心掛ける。
  • 熱を逃がしやすい涼しい服装をする。
  • 帽子等で日光から身を守る。

詳しくは環境省ホームページをご覧ください。

この記事についてのお問い合わせ

スポーツ振興課

電話
0198-24-2111(代表)
FAX
0198-24-0259(代表)

025-8601 岩手県花巻市花城町9番30号

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