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平成30年度 開催講座一覧

花巻市勤労青少年ホームでは、様々な講座を平日の午後7時から9時までの間で開催しています。

受講料は無料ですが、青少年ホームへの会員登録が必要になります。

受講したい講座がある、詳しく知りたいという方は青少年ホームまでお問い合わせください。

スポーツ講座

講座名 日程 曜日 回数 説明

CXWORX&

ボディメンテナンス講座

1月7日から

2月25日

月曜日 6回

ゴムチューブ等を使用し体幹を引き締めていく、コアエクササイズです。

肩甲骨&ヒップアップ

エクササイズ講座

1月8日から

2月19日

火曜日 6回

肩甲骨を中心に、肩こりや頭痛の改善エクササイズや、

ヒップアップトレーニングを行います。

リラクゼーションヨガ講座

12月6日から

1月31日

木曜日 7回

リラックスしながら出来る

ゆったりしたヨガです。

趣味・教養講座

講座名 日程 曜日 回数 説明

子宮セラピストが

教える子宮の話講座

12月4日から

12月18日

火曜日

3回

生理トラブルや子供についてなど、

女性特有の様々なお話しが聞けます。

リンパドレナージュ講座

1月16日から

1月30日

水曜日 3回

全身のリンパマッサージを学びます。顔層筋や頭皮のマッサージで

リンパを流してスッキリしませんか?

ハーブティー講座 1月18日 金曜日 1回

セルフケアに役立つ、お気に入りのハーブを見つけませんか?

6種類のハーブをご紹介し、試飲します。

カラーセラピー体験講座 1月25日 金曜日 1回

その場で選んだカラーで、自分の隠された深層心理がわかります。

自分を理解すると、対人関係や選択のヒントになったりします。

料理講座

講座名 日程 曜日 回数 説明

ニューヨーク

チーズケーキ講座

1月8日

火曜日 1回

スティックタイプのおしゃれなチーズケーキを作ります。

手作りパン講座

1月16日

水曜日 1回

手ごねのおいしいパンを作ってみよう。

1月はサラダパン(ポテトサラダ)を作ります。

この記事についてのお問い合わせ

勤労青少年ホーム

電話
0198-23-4839
FAX
0198-23-4844

025-0093 岩手県花巻市南川原町272番地

ホームページからのお問い合わせ

市役所へのお問い合わせ

アンケートにご協力ください

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