「新しい生活様式」における熱中症予防について

「新しい生活様式」における熱中症予防について

新型コロナウイルスの出現に伴い、感染防止の3つの基本である 1.身体的距離の確保、2.マスクの着用、3.手洗いや、「3密（密集・密接・密閉）」を避ける等の「新しい生活様式」が求められています。

このような、「新しい生活様式」における熱中症予防行動のポイントは次の通りです。

熱中症予防のためのポイント

• 屋外で人と十分な距離（少なくとも2メートル以上）が確保できる場合には、熱中症のリスクを考慮し、マスクを外しましょう
• マスクを着用しての強い負荷の作業や運動は避け、のどが渇いていなくても、こまめに水分補給を心がけるようにしましょう。
  また、周りの人との距離を十分に取れる場所では、適宜マスクを外して休憩することも必要です。
• 日頃の体温測定、健康チェックは新型コロナウイルス感染症だけでなく、熱中症を予防する上でも有効です。
  体調が悪いと感じたときは、無理せず自宅で静養しましょう。
• 3密（密集・密接・密閉）を避けつつも、熱中症になりやすい高齢者、子ども、障がい者への目配り、声掛けをしましょう。

（令和2年5月4日の新型コロナウイルス感染症対策専門会議より）

熱中症に関する情報（外部リンク）

• 環境省熱中症予防情報サイト（環境省）（外部リンク）
• 熱中症予防×コロナ感染防止で「新しい生活様式」を健康に！（外部リンク）