開催講座一覧

5月13日から6月24日

月曜

7回

5月14日から6月25日

火曜

7回

青少年ホーム館長が、初心者にも優しく指導します。

屋外のテニスコートで開催するため、雨天中止もあります。

リラクゼーションヨガ講座

6月6日から7月25日

木曜

8回

ゆったりとした雰囲気で行う、ヨガ初心者にもおすすめの講座です。

水曜

8回

バレトンとは、「バレエ」と「トン（tone＝整える）」を組み合わせた言葉です。

バレエ、ヨガ、フィットネスを組み合わせたプログラムです。しなやかで体幹のしっかりした、美しいボディづくりができます。

金曜

8回

カラダの中心（体幹）を鍛えるプログラムです。

腰回りの筋肉が鍛えられ「ぽっこりお腹」の改善など、身体のラインを美しく引き締めます。

ストレッチポールとバランスボールの基礎講座

火曜

3回

せっかく買っても、自宅で放置されている方も多いのではないでしょうか？

それぞれの使用方法を基礎から学び、有効活用しましょう。

ビーチボールを使用して、4人制のバレーボールをします。

柔らかいボールを使用することにより、初心者でも簡単に楽しくプレーができます。

5月14日から6月25日

火曜

7回

オリジナルの財布、小物入れ、手帳カバー、キーケースなど様々な作品を作ることができます。

5月22日から9月18日

毎月第3水曜

5回

手ごねの美味しいパンを作ります。

焼きたてパンの美味しさを味わってみませんか。6月は塩パンです。

アロマワックスバー講座

6月7日

金曜

1回

ドライフラワーで飾るアロマキャンドルを作ります。

市販品にはない、オリジナルのキャンドルを作れます。

金曜

3回

苦手な人との付き合い方や、職場での人間関係などで悩みを抱えている人はいませんか？

西條ユキコ先生が、それぞれの問題解決に向けて講義をします。

火曜

1回

無添加料理教室の荒屋食堂さんが、初心者向けに指導します。

食品添加物を使用しない、身体にやさしく美味しい料理をレクチャーします。

6月のメニューはナポリタンとカツを作ります。

水曜

2回

水曜

1回

キッチンカーで人気のカレーだJさんに、本格カレーの作り方を教わります。

今回は抹茶ミルクをイメージした、ミルクベースのお茶カレーを作ります。

火曜

1回

市販されている、様々なポン酢を紹介する講座です。

料理をつくり、どのポン酢が合うかを試します。お気に入りのポン酢を見つけよう。