勤労青少年ホームで開催の講座をお知らせします

令和4年度 開催講座について

花巻市勤労青少年ホームでは、様々な講座を平日の午後7時から午後9時までの間で開催しています。

受講は無料ですが、青少年ホームへの会員登録が必要となります。

受講したい講座がある、詳しく知りたいという方は青少年ホームまでお問合せください。

受講にあたってのお願い

新型コロナウイルス感染症対策として、以下の利用条件をお守りくださるように、ご理解とご協力をお願いいたします。

• 受講可能な方は県内在住の方です。
• 受講当日に発熱や風邪の症状がある方は受講を控えてください。
• 検温を行い37.5度以上の発熱者は入場制限があります。
• 入館の際に手指の消毒をお願いします。
• 趣味・教養講座を受講の際にはマスクの着用をお願いします。  
• 趣味・教養講座で材料費の発生する講座には締切があります。締切は開催日の2日前です。締切後のキャンセルは、いかなる理由でも材料費分のキャンセル料が発生しますのでご了承をお願いします。

1月17日 更新情報

【スポーツ講座】

• リラクゼーションヨガ講座（2月・3月）
• ボディパンプ講座

【趣味・教養講座】

• スイーツ講座
• 手作りパン講座

スポーツ講座

リラクゼーションヨガ講座（2月募集）

日程

2月2日から2月16日まで（毎週木曜）

時間

午後7時30分から午後8時30分まで

定員

10名

内容

リラクゼーションヨガとは、心と体をリラックスさせることを目的としたヨガです。

ヨガには乱れた自律神経を整える効果もあります。

体力に自信が無い方でも、無理なく参加できるヨガ講座です。

リラクゼーションヨガ講座（3月募集）

日程

3月2日から3月23日まで（毎週木曜）

時間

午後7時30分から午後8時30分まで

定員

10名

内容

リラクゼーションヨガとは、心と体をリラックスさせることを目的としたヨガです。

ヨガには乱れた自律神経を整える効果もあります。

体力に自信が無い方でも、無理なく参加できるヨガ講座です。

硬式テニス講座

日程

1月16日から3月27日まで（毎週月曜）

時間

午後7時30分から午後9時まで

定員

15名

内容

青少年ホームの館長が優しく、楽しく指導してくれます。

初心者の方や一度体験してみたいという方も、サーブ・ボレー・スマッシュなどの基本から練習します。

ラケットの貸し出しがあるので気軽にご参加ください。

ボディパンプ講座

日程

2月7日から3月14日まで（毎週火曜）

時間

午後7時30分から午後9時まで

定員

10名

内容

ボディパンプとは、バーベルやプレート（重り）を使って、全身のシェイプアップができるトレーニング系の講座です。

音楽に合わせてスクワットやプレスなどの反復運動で心拍数を上げ、カロリー消費を促進します。

自分のレベルに合わせてバーベル等を使用しなくても、トレーニングができますので女性や様々な年代の方に無理なくご参加いただけます。

趣味・教養講座

スイーツ講座

日程

2月15日（水曜）

時間

午後7時から午後9時まで

定員

10名

材料費

500円

締切

2月13日（月曜）13時

注）締切以降のキャンセルは、材料費分のキャンセル料が発生します。

内容

2月はいちごのタルトを作ります。

タルト生地を手作りし、一人3個作ります。

生クリームとカスタードクリームを混ぜたクリームの上に、旬のいちごをトッピングします。

なお試食は無しで、作ったものは持ち帰ります。

手作りパン講座

日程

3月15日（水曜）

時間

午後7時から午後9時まで

定員

10名

材料費

500円

締切

3月13日（月曜）13時

注）締切以降のキャンセルは、材料費分のキャンセル料が発生します。

内容

1個ずつが小さいサイズのメロンパンを作ります。

普通のメロンパンと、コーヒー風味のカフェメロンパンの2種類をつくります。

なお試食は無しで、作ったものは持ち帰ります。