勤労青少年ホームで開催の講座をお知らせします

令和3年度 開催講座について

花巻市勤労青少年ホームでは、様々な講座を平日の午後7時から午後9時までの間で開催しています。

受講は無料ですが、青少年ホームへの会員登録が必要となります。

受講したい講座がある、詳しく知りたいという方は青少年ホームまでお問合せください。

受講にあたってのお願い

新型コロナウイルス感染症対策として、以下の利用条件をお守りくださるように、ご理解とご協力をお願いいたします。

• 受講可能な方を、しばらくの間花巻市民、又は市内企業に勤務する方に限らせていただきます。
• 受講当日に発熱や風邪の症状がある方は受講を控えてください。
• 検温を行い37.5度以上の発熱者は入場制限があります。
• 入館の際に手指の消毒をお願いします。
• 趣味・教養講座を受講の際にはマスクの着用をお願いします。  

7月6日｜更新情報

【スポーツ講座】

• リラクゼーションヨガ講座
• トランポリンで脂肪燃焼講座

【趣味・教養講座】

• また会いたい人になる！ハッピーコミュニケーション講座
• ハンドメイドソープ講座
• ハンドケア講座
• 骨格似合わせ眉メイク講座

スポーツ講座

リラクゼーションヨガ講座

日程

8月5日から9月30日まで（毎週木曜）

（注）8月12日は休講

時間

午後7時30分から午後8時30分まで

定員

8名

内容

リラクゼーションヨガとは、心と体をリラックスさせることを目的としたヨガです。

ヨガには乱れた自律神経を整える効果もあります。

体力に自信が無い方でも、無理なく参加できるヨガ講座です。

トランポリンで脂肪燃焼講座

日程

8月10日から9月28日まで（毎週火曜）

時間

午後7時30分から午後9時まで

定員

8名

内容

一人用のトランポリンを使って、楽しく弾みながら脂肪燃焼を行うエクササイズです。
体幹や下半身の引き締めに効果的です。
姿勢や弾むためのコツも練習していきますので、どなたでも気軽にご参加ください。

ピラティス講座

日程

6月3日から7月29日まで（毎週木曜）

時間

午後7時30分から午後8時30分まで

定員

8名

内容

身体に負担をかけず、強くしなやかな筋肉をつけることを目的としたエクササイズです。

正しい骨格を意識しながら体幹の筋肉を鍛えることで、骨格のゆがみや偏りを正しい位置へと整えていきます。

ピラティスをすることで、体の癖を直して姿勢とボディラインを整える、自律神経が整い精神が安定する、免疫力が上がるなど、心身に良い効果が期待できます。

途中からの参加や、数回の体験受講もできます。

 

硬式テニス講座

日程

6月7日から8月30日まで（毎週月曜）

時間

午後7時から午後9時まで

定員

15名

内容

青少年ホームの館長が優しく、楽しく指導してくれます。

初心者の方や一度体験してみたいという方も、ラケットの貸し出しがあるので気軽にご参加ください。

また、屋外のテニスコートで開催のため雨天中止の場合があります。

趣味・教養講座

また会いたい人になる！ハッピーコミュニケーション講座

日程

7月16日、30日（金曜）

時間

午後7時30分から午後9時まで

定員

10名

材料費

無料

内容

【講座テーマ】

• 第一回「コミュニケーションをアップさせるレッスン」
• 第二回「コミュニケーションで、あなたも私もハッピーに！」

 

講師はフリーアナウンサー・ラジオパーソナリティーをしている瀬川こうこさんです。

コミュニケーションって何気に難しくないですか？？
自分の言いたいことや思っていることが相手に伝わらず、誤解を与えてしまう時がありませんか？
人間関係がぎくしゃくしてしまったり、どうしたらいいか分からない、あの時こうしておけば良かったと後悔した事はありませんか？
この講座ではコミュニケーションの基本を楽しく分かりやすく教えてくれます。

コミュニケーションが苦手な方、職場などの人間関係にお悩みの方、恋愛・結婚に生かしたい方、ちょっとでも興味のある方は受講してみませんか？？
ビジネスに、婚活に、就職に役立つ内容となっております。

ハンドメイドソープ講座（1）ぷるぷるハンドソープ

日程

7月21日（水曜）

締切

7月16日（金曜）午後1時

時間

午後7時から午後9時まで

定員

4名

材料費

400円

内容

触るとぷるぷるしている、可愛い形のハンドソープを作ります。
好きな色を付けることができて、ひとり3個作ります。
最近は手を洗う機会が多くなっていますが、石けんを変えて手洗いを楽しみませんか？
受付に見本がありますので、ぷるぷるを体感してみてください！

趣味・教養講座

ハンドメイドソープ講座（2）マルセイユソープアレンジ

日程

7月27日（火曜）

締切

7月21日（水曜）午後1時

時間

午後7時から午後9時まで

定員

4名

材料費

150円

（注）持ち帰りボックスが必要な方は260円

内容

マルセイユソープは、無着色・無防腐剤の100パーセント天然植物で作られている石鹸です。
お好みの形にして、ひとり3個～4個作ります。
肌に優しく低刺激のため、肌荒れや敏感肌など肌に悩みを抱えている方にもお使いいただけます。
マルセイユソープは泡立ちが良く、汚れを良く落とすので洗顔だけでなく全身や洗髪に使うことができます。
他にも洗濯にも使えますし、香りが良く防虫効果があるので、部屋に置いたり袋に入れて吊るしても楽しめます。

ハンドケア講座

日程

8月2日（月曜）

時間

午後7時から午後9時まで

定員

8名

材料費

500円

内容

こまめな手洗いやアルコール消毒をするようになり、手荒れ・あかぎれなどの肌トラブルを抱える人が増えています。
残念なことに手が乾燥していたりシワがあると、実年齢より老けて見えてしまうこともあります。
この講座で消毒手荒れのケア方法を学び、潤いのあるすべすべした手や指先を手に入れましょう！

受講者にはキューティクルオイルのお土産付きです。

骨格似合わせ眉メイク講座

日程

8月6日（金曜）か、8月18日（水曜）

時間

午後7時から午後9時まで

定員

各日4名

材料費

無料

内容

チークやリップが隠れてしまうマスクをつけるときこそ、最も重要になるのが眉毛のメイクです！
一人ひとりの骨格・顔のパーツの位置からそれぞれの輪郭にピッタリ合った眉の形を決められます。
自分に似合った美眉に仕上げることができるので、もう眉メイクに悩まなくて済みますよ。
日程は2日間あるので、申し込み時に受講希望日をお知らせください。