出張フィットネス

プロのインストラクターがあなたの職場に出向きます！

講座について

体力の維持や向上、肥満の予防改善につながる運動のきっかけづくりに、プロのインストラクターが事業所に出向いて運動の機会を提供します。研修やレクリエーション企画にぜひご活用ください。

対象

市内事業所

開催要項

講師派遣期間

令和8年7月から令和9年2月末まで
注）期間内であっても、申込が10社を超えた時点で受付を終了します。

講師

市内スポーツクラブ等のインストラクター

内容

• 全身のストレッチ
• ストレス解消・リラクゼーション体操（ヨガの要素を含めた心身の調和）
• メタボ・生活習慣病予防の有酸素運動やエクササイズ
• 筋力トレーニングや脂肪燃焼運動
• ボディコンディショニング（体の調子を整える運動） など

費用

無料

注）会場借用や冷暖房等にかかる費用は、申込をした事業所でご負担をお願いします。

留意事項

• 申込は派遣を希望する日の1か月半前までにお願いします。
• 土曜、日曜、夜間に実施を希望する場合や会場確保にお困りの場合もご相談ください。

• 出張フィットネスチラシ （PDF 189.3KB）

申し込み方法

ファクシミリで申し込む

下記の申込用紙をダウンロードし、必要事項を記入のうえ、健康づくり課へファクシミリでお申し込みください。

• 申込用紙（ファクシミリ用） （Word 34.0KB）

申込フォームで申し込む

下記リンクから、必要事項を入力し、お申し込みください。

• 令和8年度出張フィットネス申込フォーム（外部リンク）

注）講師の派遣及び開催に係る確認事項について、申込後1週間以内に健康づくり課よりご連絡いたします。

お問い合わせ・相談先

健康づくり課成人保健係 直通電話：0198-41-3613