介護予防「スマイル講座」のお知らせ

介護予防「スマイル講座」

東和総合支所市民サービス課では、介護予防を目的とした講座を開催しています。

どなたでもご参加いただける講座です。

参加ご希望の方は、東和総合支所市民サービス課（電話0198-41-6517）までお申し込みください。

開催期間

令和7年4月1日（火曜）から令和8年3月31日（火曜）まで

開催内容

講座名

 1．3B体操

  イスに座りボールなどを使いながら音楽にあわせて身体を動かす体操です。

  動きやすい服装でご参加下さい。

  【持ち物等】汗拭きタオル、室内用の靴、飲み物

 2．エコクラフトバンドで作る手芸

  手提げバッグや小物入れを作製する講座で初めての方でもご参加いただけます。

  【持ち物等】工作用のはさみ、木工用ボンド、裁縫用のメジャー、洗濯ばさみ

  【材料代】500円

 3．健康講話・介護予防の運動

  イスに座ってできる介護予防運動と健康に関する楽しいお話です。

  【持ち物等】汗拭きタオル、飲み物

参加費

  無料 ※2．の講座のみ材料代が必要です。

開催日・会場

  各講座の開催日ならびに会場は以下のとおりです。

定員

  各会場 15名まで

申し込み方法

各開催日の2日前までに、東和総合支所市民サービス課健康福祉係（電話0198-41-6517）までお電話でお申し込みをお願いいたします。